在现代快节奏的生活方式下，长时间使用电子设备已成为许多人的常态，这种生活方式往往伴随着一系列健康问题，其中眼部疲劳尤为突出，许多人感到眼睛酸涩、干涩、胀痛，甚至视力模糊，为了缓解这些问题，我们可以尝试一些简单的眼部运动，帮助恢复眼睛的灵活性和舒适度，一、眼球转动这个动作有助于激活眼部肌肉，促进血液循环，轻轻地将眼球向右上方看，保持这个...。
更新时间：2025-07-12 19:41:30
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